Anatomie en yoga: Hoe de kennis van het lichaam je practice kan verbeteren
Yoga is een eeuwenoude praktijk die niet alleen de geest tot rust kan brengen, maar ook het lichaam kan versterken en genezen. Een diep begrip van de anatomie van het lichaam is essentieel voor het beoefenen van yoga op een veilige en effectieve manier. Door te leren over de verschillende spieren, gewrichten en bewegingen van




